Номер телефона

+7 (968) 611-57-57

для прооперированных пациентов
Номер бесплатного телефона

+7 (800) 234-15-15

звонок бесплатный
Режим работы

пн - вс 10:00-21:00

по Москве
  • Image One

    Центр пластической
    хирургии

    Все виды пластических операций. В борьбе с природой я всегда выхожу победителем

    записаться на прием
пластические операции

Физические упражнения после пластических операций. Когда уже можно?

У пациентов часто возникает вопрос о том, когда можно заниматься спортом после пластических операций? Сколько нужно подождать, чтобы восстановиться после проведенной процедуры? А что делать спортсменам? Можно ли им делать пластику?
Пластические хирурги не рекомендуют сразу же после операции бежать в спортзал. В спорте, конечно, нет ничего плохого, но не только во время восстановительного периода.

Окончательный результат операции во многом зависит от восстановительного периода. А серьезными видами спорта не стоит заниматься до полугода.
Первая неделя после пластической операции обычно не располагает к занятиям спортом. Болевые и просто неприятные ощущения, как правило, весьма ограничивают подвижность. В любой операции свои ощущения и некоторые движения, если и не причиняют боль, но весьма неприятны для пациента.
Если говорить о примерах, то после ринопластики очень тяжело даются вращения головой, а бег и наклоны строго запрещены. Дело в том, что эти упражнения вызывают прилив крови к лицу, что может негативно сказаться на результате операции. Примерно около двух недель придется воздерживаться от упражнений связанных с наклоном.

Любых нагрузок стоит избегать, если в носу еще находятся тампоны. Спать разрешается только на спине. Для тех, кто занимается такими видами спорта, как боевые искусства, серфинг, альпинизм и другие, связанные с риском получить травму, следует знать, что восстанавливать уже прооперированный нос гораздо сложнее, поэтому, здесь остается выбирать: нос или спорт.
Операция маммопластика тоже имеет свои ограничения. Так, после нее больно поднимать руки, но мышцы разрабатывать необходимо, в противном случае, пациентке грозит рубцевание. Пластические хирурги рекомендуют после увеличения груди подмышечным доступом, сразу же поднимать руки. В дальнейшем рубцевание может сильно затруднить подвижность плечевого пояса.


Вообще, грудь нужно всегда держать в тонусе, тогда она будет выглядит более естественно. Поднимать тяжести в течении пары недель не стоит, но примерно через 3 недели, можно начинать занятия с 2 кг гантелями. Плавать разрешается примерно через месяц, а через два, качать пресс и делать упражнения на растяжку, поднимать тяжелые гантели. Через полгода снимаются все ограничения. Можно смело заниматься любимыми видами спорта. Единственное, что плохо получается у спортсменок с большой грудью – бег.
Еще одна популярная пластическая операция – абдоминопластика. Посещать спортивный зал можно через три недели. Даже самая сложная операция не повод лежать на диване сутками. Уже через месяц можно со спокойной душой поднимать гантели.
Липосакция и различные операции на лице, не отвлекут пациента слишком надолго от спорта. Во время липосакции приходится носить компрессионное белье, следовательно, на 2-3 недели нужно воздержаться от нагрузок.

В течении 2 месяцев строго запрещено посещать бани, сауны и солярии. Нежелательно любое тепловое воздействие в этой время. Целых 6 месяцев придется ограничивать себя от посещения пляжа. Об отдыхе на экзотических курортах придется забыть.
Самое главное при любой пластической операции слушать советы пластического хирурга, точно выполнять его рекомендации.

Обсуждение с хирургом

Александр 10 мая 2014 в 17:50 Ответить
почему не рекомендуют поднимать тяжелые вещи после операции варикоцеле эндоскопическая операция сделана 06.05.14 сегодня 10.05.14
Григорянц Владислав Семенович 11 мая 2014 в 19:17 Ответить
Александр, варикоцеле не является пластической операцией.
Целесообразно задавать подобный вопрос своему хирургу, или хирургу-урологу, а не пластическому хирургу.
Мврат 10 авг. 2014 в 13:10 Ответить
а если через две недели после ринопластики сходить покупаться и позагорать,как это может отразиться на носе?
Григорянц Владислав Семенович 10 авг. 2014 в 13:51 Ответить
Марат, после ринопластики купаться и загорать можно, единственное что кожу носа нужно оберегать и закрывать от прямых солнечных лучей во избежания гиперпигментации.
Анна 17 окт. 2014 в 23:49 Ответить
Добрый вечер, делала ринопластику 10 сентября, сейчас хожу в тренажорный зал , в бассейн и занимаюсь танцами . Могут быть какие -то осложнения? И скажите , пожалуйста , в течении какого времени рассасываются внутренние швы?
admin 21 окт. 2014 в 16:55 Ответить
Здравствуйте Анна!

Своим пациентам я снимаю все ограничения через месяц после операции. Однако если вы делали у другого хирурга, то нужно обязательно следовать рекомендациям вашего хирурга.
Григорянц Владислав Семенович 23 окт. 2014 в 00:54 Ответить
Здравствуйте Анна!
Если вы моя пациентка, то все рекомендации по послеоперационному периоду я вам давал.
Если вы оперировали не у меня, то нужно следовать рекомендациям вашего оперирующего хирурга!
Внутренние швы рассасываются по разному - зависит от того какими нитками ушиты разрезы. Все хирурги пользуются разным ровным материалом. Я использую викрил - он рассасывается примерно в течении месяца.
Fuad 27 окт. 2015 в 00:12 Ответить
Спорт
Здравствуйте через 3 месяца после ринопластики пошёл в зал. Поднимал тяжелый вес, после этого странные ощущения в носу как будто он как то надувается ми поднимается вверх, с наружи все нормально. Стоит ли прекратить занятия?
Григорянц Владислав Семенович 02 нояб. 2015 в 22:55 Ответить
Здравствуйте
целесообразнее посетить своего хирурга
Евгения 25 янв. 2016 в 11:59 Ответить
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, через сколько после абдоминопластики можно делать растяжку спины? Например, мостик?
Григорянц Владислав Семенович 02 февр. 2016 в 00:22 Ответить
Здравствуйте. через 6 мес

ОтменитьДобавить комментарий